Увага! Булінг

Дитяча лінія  ………………………..116111 або 0 800 500225 (з 12.00 до 16.00)

Гаряча телефонна лінія щодо булінгу……116 000

Гаряча лінія з питань запобігання насильству ……… 116 123 або 0 800 500335

Уповноважений Верховної Ради з прав людини ………………….. 0 800 501720

Уповноважений Президента України з прав дитини………………. 044 2557675

Центр надання безоплатної правової допомоги ……………………0 800 213103

Національна поліція України ………..102

• Не протиставляй себе колективу. Намагайся бути доброзичливою людиною, навіть із агресивно налаштованими до тебе членами колективу.
• Не принижуй інших: не обзивайся, не дерись, не погрожуй.
• Захищайся: твердо, не переходячи в атаку, не дозволяй принижувати себе, показуй, що можеш постояти за себе.
• Наберись терпіння: те, що відбулося, не триватиме довго.
• Розбирайся у причинах, але не займайся самоедством, самознищенням, не звинувачуй себе ні в чому.
• Говори впевнено, але тактовно, коли розмовляєш із булером, стій прямо, поводься спокійно, не бійся, не кричи та тим більше не счиняй бійку.
• Кажи «НІ» і не почувай себе винним.
• Шукай підтримки у працівників школи, друзів, батьків. Вони допоможуть тобі вистояти.
• Не мовчи! Розповідай про знущання та насильство над собою. Це допоможе швидше припинити протиправні дії.
• Звертайся до компетентних органів, що мають захищати твої права, отримуй інформацію щодо власного захисту .